خواص پرتقال خشک
پرتقال خشک، مقدار فراوانی ویتامین سی دارد، که به ترمیم و رشد بافتهای بدن کمک میکند. همچنین، ویتامین C، در جذب مواد معدنی از جمله آهن، نقش تعیینکننده دارد. بهبود زخمها و تقویت استخوان و دندان نیز به ویتامین سی نیاز دارند. برای تقویت سیستم گردش خون و همچنین، کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی هم میتوان از ویتامین سی موجود در پرتقال خونی بهره برد.
ویتامین A یکی دیگر از خواص پرتقال خشک است، که به افزایش سلامت پوست، کاهش خطر آکنه و پیشگیری از سایر مشکلات پوستی کمک میکند؛ ضمن اینکه برای حفاظت از سلامت چشمها در برابر مشکلات مربوط به افزایش سن، میتوان از ویتامین آ استفاده کرد؛ اتفاقا این نوع ویتامین، در پرتقال خشک به وفور یافت میشود
کلسیم، مهمترین ماده معدنی برای تقویت استخوانها و دندانها است. یکی از خواص پرتقال خشک خونی، وجود کلسیم در اسلایسهای آن است، که نیاز بدن به این ماده را برطرف میکند.
پرتقال خشک را میتوان به شیوههای مختلفی مصرف نمود. یکی دیگر از راههایی که میتوانید با استفاده از آن، از فواید پرتقال خشک برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده کنید، نوشیدن دمنوش این خوراکی محبوب است. البته ناگفته نماند که شما با درست کردن دمنوش پرتقال خشک، میتوانید هم از خواص میوه و هم از خواص پوست آن استفاده کنید.
دیدگاه ها
هنوز هیچ بررسی وجود ندارد.